5 tegn på at din skjoldbruskkirtel ikke fungerer optimalt

5 tegn på at din skjoldbruskkirtel ikke fungerer optimalt

Fungerer din skjoldbruskkirtel optimalt? Har du nogensinde tænkt: “Der er bare noget, der ikke føles rigtigt i min krop – men jeg kan ikke sætte fingeren på hvad”? Så er du ikke alene. Rigtig mange – især kvinder – går rundt med skjulte ubalancer i kroppen, som ofte...
Butternut Dahl

Butternut Dahl

Butternut dahl er som ordet siger en form for indisk dahl lavet på de velkendte røde linser og butternut. Butternut tilhører græskar familien og har en super lækker konsistens. Denne dahl er fantastisk lækker og meget hurtig at lave, skal dog simre lidt tid, men der...
Klorofyl og vægttab

Klorofyl og vægttab

Klorofyl og vægttab Hvad er klorofyl og hvordan hænger det sammen med et vægttab? Har du altid tænkt, at det er spild af tid at spise bladgrøntsager, så er det tid til at ændre tankegang. Den kære iceberg salat eller kinakål har altid fået på smækken over, at de er...
En dags retreat i Odsherred

En dags retreat i Odsherred

En dags retreat med Funktionel medicin og MediYoga –  holistisk livsstil – en dag for hele dig. Kirsebærgården danner rammen midt i den smukke natur i Odsherred. Med højt til loftet i yogasalen, kig til haven, teoretisk viden om fordøjelsen og lækker mad...
Hjemmebagt rugbrød

Hjemmebagt rugbrød

Rugbrød (1 stort – 2,5 l bageform) Der er ikke noget bedre end et hjemmebagt rugbrød, lavet på surdej og ren rug. Du kan selv vælge hvilke kerner og frø du bruger. Jeg er mest til solsikkekerner, som giver en blød og rund smag, men prøv dig frem og brug det du...