Webinar med Pernille Høegh
Bliv inspireret til en sundere livsstil, der giver dig mere overskud og glæde i hverdagen.
Pernille Høegh, har gennem de sidste 10 år afholdt utallige foredrag og webinars, for at videregive den nyeste viden indenfor kost, ernæring og sygdom. Pernille er uddannet Humanbiolog fra Københavns Universitet og har derfor en dyb videnskabelig baggrund krydret med en holistisk tilgang til krop og sundhed via Ernæringsterapeut uddannelsen.
Samtidig er hun en utrolig god formidler af svært fagligt stof, så du kommer hjem med inspiration og motivation til at ændre dine kostvaner for dit helbreds skyld.
Webinar med Pernille Høegh
Bliv inspireret til en sundere livsstil, der giver dig mere overskud og glæde i hverdagen.
Pernille Høegh, har gennem de sidste 10 år afholdt utallige foredrag og webinars, for at videregive den nyeste viden indenfor kost, ernæring og sygdom. Pernille er uddannet Humanbiolog fra Københavns Universitet og har derfor en dyb videnskabelig baggrund krydret med en holistisk tilgang til krop og sundhed via Ernæringsterapeut uddannelsen.
Samtidig er hun en utrolig god formidler af svært fagligt stof, så du kommer hjem med inspiration og motivation til at ændre dine kostvaner for dit helbreds skyld.
Webinar: Antiinflammatorisk kost, der halverer dine symptomer
Webinaret vil omhandle følgende:
Hvad er inflammation?
Forstå sammenhængen mellem inflammation, immunforsvaret og kronisk inflammatorisk sygdom
Kan jeg spise mig til mindre inflammation i kroppen og mere energi?
Hvad er antiinflammatorisk kost?
Hør om 1 klient, der fik halveret sine symptomer på blot 8 uger
Hvordan kommer du igang?
Pris kr. 125,-
Følgende datoer er planlagt for 2026:
Onsdag den 26. februar 2026 kl. 19 – 20 med fokus på fordøjelsen og fordøjelsesproblemer
Onsdag den 4. marts 2026 kl. 19 – 20 med fokus på energi og smerter
Torsdag den 12. marts 2026 kl. 17 – 18 med fokus på hjernen, frie radikaler og antioxidanter
Onsdag den 18. marts 2026 kl. 19 – 20 med fokus på gigt og psoriasis
Foredrag: Antiinflammatorisk kost og ...
Eksempel på foredrag:
Hvordan fungerer din fordøjelse?
Hvordan påvirker kosten din fordøjelse?
Lidt om fødevare intolerancer
Hvilke ydre faktorer påvirker din fordøjelse?
Forstå sammenhængen mellem symptomer og din fordøjelse
Kan jeg spise mig til en bedre fordøjelse?
En klient case med fordøjelsesproblemer og smerter
Hvordan støtter jeg bedst min fordøjelse fremover?
Pris kr. 125-200 kr.
Følgende datoer er planlagt for 2026:
Torsdag den 19. marts 2026 kl. 14 – 16: Antiinflammtorisk kost hos Parkinsons foreningen i Faxe. Tilmelding til Kim Rasmussen på email: parkinsonfaxe@gmail.com
Torsdag den 8. april 2026 kl. 19 – 21 hos AFO i Næstved: “Sunde tarme”, 130 kr.
Onsdag den 15. april 2026 kl. 18 – 20:30 hos Spisestedet i Faxe Hallen: “Forstå sammenhængen mellem din hud og fordøjelsen”, 150 kr. inklusiv en lækker antiinflammatorisk ret
Onsdag den 22. april 2026 kl. 16 – 18: “Knogleskørhed og den antiinflammatoriske kost”, hos Osteoporose foreningen i Storstrømmen.
Tirsdag den 28. april 2026 kl. 19 – 21 hos Folkeuniversitet i Næstved: “Sunde tarme”.
Praktisk info
Webinars afholdes via programmet Zoom. Det kræver ikke nogen forkundskaber at være med og du får link tilsendt dagen før, som du kan bruge på din pc direkte på selve dagen.
Hvis du ikke kan deltage de enkelte dage, så bare rolig. Alle webinars bliver optaget og kan ses efterfølgende indenfor 14 dage. Videoen er tilgængelig dagen efter.
Tidligere emner
Antiinflammatorisk kost
Optimer din fordøjelse
Fødevarereaktioner – hvorfor reagerer du på gluten eller mejeriprodukter?
Hjertesund kost – sænk blodtrykket & kolesterol gennem kosten
Gigt og den antiinflammatoriske kost – skridt for skridt
Kvinde kend dine hormoner
Vejen til et sundt, men langvarigt vægttab
Periodisk faste – hvornår, hvordan og hvorfor
Ønsker du et foredrag ude i din forening, din virksomhed eller andet sted, så kontakt mig på e-mail hej@pernillehoeegh.dk og hør om muligheden.