Klorofyl og vægttab

nov 6, 2024 | Videnskab

Klorofyl og vægttab Hvad er klorofyl og hvordan hænger det sammen med et vægttab? Har du altid tænkt, at det er spild af tid at spise bladgrøntsager, så er det tid til at ændre tankegang. Den kære iceberg salat eller kinakål har altid fået på smækken over, at de er...

Salat med bagte rodfrugter

mar 9, 2023 | Opskrifter

Salat med bagte rodfrugter 4-5 personer Lækker, lækker salat med bagte rodfrugter til sidste weekend kursus. Jeg er så heldig at deltage på et kursus, som fredsfacilitator hos Pernille og Tomas Zawadski. Og der står jeg en del af gangene for at tilberede lækre...

Grøn smoothie med kål

jul 26, 2022 | Opskrifter

Grøn smoothie med kål er gået hen og blevet min “to go” smoothie, når jeg skal hurtigt ud af døren om morgenen. Eller mangler en nem frokost, der skal bringes med på cyklen til job. Den kan som altid varieres i det uendelige, men prøv først at lave den som...

Buddha bowl

jan 17, 2018 | Opskrifter

Buddha bowl kan laves på utrolig mange måder – det vigtigste er, at de er smagfulde og farverige, som en regnbue. Alle grøntsagerne kan forberedes (preppes) i weekenden i større portioner, så vil der være lækker frokost Buddha bowl til 3-4 dage. Blogindlæg: Spis efter...

Sommersalat med asparges og jordbær

jun 23, 2017 | Opskrifter

En af mine yndlings salater i juni måned er denne sommersalat med asparges og jordbær. Og den er superhurtig at lave 🙂 Ingredienser Asparges Jordbær Spinat Rucola Ærter / edemame bønner Dressing af balsamico, olivenolie & honning Knæk det nederste, træge af dine...